膝蓋不好的朋友大多有這樣的體驗：一遇到陰天下雨天氣轉涼的時候，膝蓋就會出現(xiàn)疼痛，有時比天氣預報還精準！還有一些患者在炎炎夏日，吹空調無比愜意之時，也會不自覺地保護自己的膝蓋，因為膝蓋疼怕了，生怕一著涼就犯病。那么，膝蓋疼和受涼到底有沒有關系呢？當然有，而且還有很密切的關系。

膝蓋為什么疼

膝蓋疼痛原因有很多，最常見的原因有：膝關節(jié)老化退變、半月板損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等等，其中最為常見的是膝關節(jié)退變，表現(xiàn)為軟骨剝脫、滑膜增生及骨質增生等。

正常膝關節(jié)內無神經組織結構，是沒有疼痛感的，一旦有了軟骨損傷，好像潔白的墻壁那層白灰脫落一樣，會露出底層的水泥層，也就是軟骨下骨，這層組織結構是富含神經組織的，產生疼痛也不足為奇了。另外，負重過多的活動會導致施加在膝關節(jié)負荷增加，導致下肢生物力線異常，久而久之，形成膝關節(jié)內翻或外翻畸形，周圍的軟組織結構失去平衡，過松或過緊等等情況，減弱了它的力量，進一步加重了畸形，如此惡性循環(huán)，最終產生不可恢復的畸形，發(fā)生膝關節(jié)不穩(wěn)定，促使骨質增生。

膝蓋受涼對膝蓋的影響

古語講得好：“通則不痛，痛則不痛”。膝關節(jié)在低溫環(huán)境下，局部血液速度減緩，循環(huán)變差，膝關節(jié)組織結構缺血缺氧，影響了其新陳代謝，大量代謝廢物不能及時有效的排出，產生乳酸等有害物質，刺激了軟骨下骨神經組織，增加了其易感性，使得膝關節(jié)誘發(fā)疼痛，也就是說著涼可以誘發(fā)膝蓋原有疾病的發(fā)生和病情加重。膝關節(jié)功能受到影響中，最早的反應就是活動不利、酸脹或疼痛等不適感。

膝蓋不好，骨科醫(yī)生一般都會囑咐患者注意膝關節(jié)保暖，不要過度使用和勞累，日常生活中的膝關節(jié)運動是必要的。