洞洞鞋是涼鞋的一種，特點(diǎn)在于寬大的鞋身，鞋面上有很多透氣的洞洞，近日，有網(wǎng)友發(fā)文稱(chēng)長(zhǎng)期穿洞洞鞋會(huì)導(dǎo)致腿部變彎，這是真的嗎？下面來(lái)和小編詳情了解一下吧！

長(zhǎng)期穿洞洞鞋可能讓腿變彎

對(duì)于“網(wǎng)紅”洞洞鞋，不少人有這樣的體驗(yàn)：先是質(zhì)疑它的美觀性，隨著身邊人穿得越多，逐漸理解它的舒適性，最后發(fā)現(xiàn)自己腳上也踩了一雙。近日，有網(wǎng)友卻發(fā)帖稱(chēng)，“長(zhǎng)期穿洞洞鞋，腿變彎了，小腿外翻變嚴(yán)重了”。不少網(wǎng)友表示經(jīng)常穿還容易崴腳、加重扁平足。不過(guò)也有人質(zhì)疑，這些問(wèn)題和鞋子關(guān)系不大，主要和走路姿勢(shì)和發(fā)力有關(guān)。那么問(wèn)題來(lái)了，長(zhǎng)期穿洞洞鞋真的會(huì)讓腿變彎嗎？

“長(zhǎng)期穿還是有可能的?！睎|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科常青副主任醫(yī)師告訴記者，因?yàn)槎炊葱容^軟，它本身垂直方向的承托力量是不夠的；其次，從水平方向看，它的抗扭轉(zhuǎn)性也比較差。包括長(zhǎng)期穿著拖鞋、夾拖這類(lèi)鞋子，我們?cè)谧呗坊蛘哌\(yùn)動(dòng)時(shí)，腳、小腿肌肉就需要承擔(dān)額外的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期以往，就可能會(huì)導(dǎo)致足弓越來(lái)越松弛，足弓塌陷或進(jìn)而使小腿旋轉(zhuǎn)。如果有人本身有一些基礎(chǔ)性的問(wèn)題，比如腿部外翻，就可能在鞋子長(zhǎng)期慢性作用下，放大自身的問(wèn)題。

“臨床上，膝關(guān)節(jié)需要置換的病人，有相當(dāng)比例的人是平腳板。人們可能只是腳上一個(gè)非常小但長(zhǎng)期的壞習(xí)慣，讓問(wèn)題不斷的往上蔓延?！背Ｇ嘟榻B，錯(cuò)誤的發(fā)力方式，不合適的鞋如洞洞鞋、夾拖等支撐性較弱的鞋，這些因素都可能加速足弓的塌陷，即使天生不是扁平足的人，也可能在365天長(zhǎng)期走路的作用下，加快加重問(wèn)題的出現(xiàn)，比如拇指外翻，“而當(dāng)整個(gè)腳外形出現(xiàn)變化，足弓出現(xiàn)松弛塌陷，肌腱的方向受力也會(huì)發(fā)生改變，那么腱鞘炎發(fā)生的概率也會(huì)大大增加”。

專(zhuān)家提醒

錯(cuò)誤的發(fā)力方式還會(huì)引發(fā)腱鞘炎

人的足弓就像彈簧一樣，作為第一層緩沖，可緩沖掉我們?cè)谧呗?、跑步過(guò)程中從地面?zhèn)鬟f上來(lái)的沖擊力。常青提醒，無(wú)論是大人還是小孩，穿的鞋子鞋底不能太軟，需要有一定的支撐性。而生活中，不同的人走路姿勢(shì)、發(fā)力方式各不一樣，有人習(xí)慣腳后跟著地、有人腳掌著地，還有罕見(jiàn)的腳尖著地。對(duì)此，他建議，普通人每一次邁步時(shí)，可以腳跟先著地，然后迅速過(guò)渡到前腳掌著地。當(dāng)我們蹬地時(shí)，用腳前掌蹬地，隨后腳后跟離地