996是超長加班文化，指早上9點上班，晚上9點下班，一周上班6天的工作制度，當前中國很多互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)盛行996加班文化，也是一種違反《中華人民共和國勞動法》的延長法定工作時間的工作制度。996也被喻為996福報，指宣揚加班是一種對員工有益的福報的說法。

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996是什么意思

996是一種工作制度，這種工作制度嚴重違反了《中華人民共和國勞動法》的規(guī)定，因為它超出了勞動法規(guī)定的每日工作時間不超過8小時、平均每周工作時間不超過44小時的標準。

近年來，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的加班文化受到廣泛關注和討論。許多互聯(lián)網(wǎng)公司實行996工作制，這種加班文化被視為行業(yè)內(nèi)的常態(tài)。

然而，這種加班文化的負面影響也逐漸顯現(xiàn)，包括對員工身心健康和勞動權(quán)益的損害。最高法和人社部明確指出，996嚴重違反法律規(guī)定，企業(yè)和員工都應遵守這一規(guī)定。因為這一工作制度對勞動者產(chǎn)生不少危害。

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996對勞動者的危害

傷害個人健康

長時間的工作會顯著增加罹患心血管疾病的風險，早就是眾人皆知的醫(yī)學常識。2015年發(fā)表在全球最權(quán)威醫(yī)學雜志《柳葉刀》的一篇論文，對來自歐洲、美國、澳大利亞50萬人以上樣本進行的研究就發(fā)現(xiàn)，與每周工作35—40小時以內(nèi)的人相比，每周工作超過55小時的人，冠心病的發(fā)病風險平均要高出13%，中風的風險平均高出33%！還有大量的證據(jù)表明，過勞會擴大睡眠赤字，增加對咖啡因、酒精和不健康食品的依賴，提高患2型糖尿病的概率。

侵蝕工作效率

有研究表明，將周工作時間從40小時增加到60小時，盡管時間增加了50%，實際的工作量最多只能多出25—30%。對于大多數(shù)人來說，一天工作中的第二到第六個小時之間會出現(xiàn)效率的最高峰，此后工作效率會隨時間延長而遞減。《哈佛商業(yè)評論》曾有文章指出：繼續(xù)過度工作，你將不斷犯本來可以避免的錯誤……不會產(chǎn)生更多的收益。

當人感到精疲力盡時，人際溝通、做出判斷、理解他人以及管理情緒的能力都會大幅度地下降。腦科學研究提供了解釋，休息不足導致大腦中的海馬體縮小，后者是掌管學習、記憶和情感功能的。

侵占合法收入

大量被忽悠、被逼迫加班的群體，是拿不到勞動法所規(guī)定工作日不低于150%、休息日不低于200%、法定休假日不低于300%的加班報酬的。全國總工會組織開展的第八次中國職工狀況調(diào)查顯示，按勞動法規(guī)定足額拿到加班費、或者按加班時間安排相當時間倒休的職工，占比僅為44%?？紤]到全總調(diào)查的樣本以相對規(guī)范的企業(yè)為主，對于全部企業(yè)來說，這個比例有一定程度的高估。

更有甚者，因為是自愿加班，或者是由于規(guī)定動作沒有完成而加班，所以相當多的人加班是沒有一分錢報酬的。

盡管存在眾多爭議，但在一些互聯(lián)網(wǎng)公司中，996仍然是一種普遍的工作制度。例如，有報道稱阿里巴巴董事局主席馬云曾表示996不是被剝削，而是修來的福報。

然而，這種觀點并不代表所有人的看法，許多互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者對于996持反對態(tài)度，認為這種工作制不僅損害了員工的健康，也違背了法律精神。