有時消費過度，無力償還，面臨逾期的問題，誰都不想，這時我們最重要的就是保持冷靜，有幾點方法可以借鑒。

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一：保持良好的態(tài)度，銀行肯定會聯(lián)系你，你要表明自己的確想還款，但的確無任何資金可以還；表達自己強烈的還款意愿

二：逾期前幾天或者10幾天，如果你想銀行溝通協(xié)商延期還款，是基本不可能的，此時銀行只想希望你還掉最低還款，其他的按分期處理，銀行有利息賺不賺是不可能的。

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三：等你逾期幾個月后，如果你能堅持銀行的電話催繳，銀行不是高利貸，他們的目的也是希望你還款。你逾期幾個月，銀行基于不良資產(chǎn)考核可能會跟你主動協(xié)商分期。

四：你可能在擔心征信的問題，的確，信用卡逾期是會上征信，但如果后續(xù)5年內(nèi)沒有買房買車的計劃，就不用擔心，只要你后期還清后，這個征信記錄在5年內(nèi)就會自動清理掉。除了銀行，沒有人會知道你征信的問題。